任明明:生于1983年,河南温县陈家沟人。陈氏太极拳二十一世正宗传人,北京任明明太极拳馆馆长兼总教练,陈家沟太极总馆馆长,西安太极高级会所负责人,国家一级拳师,国家一级裁判,中国武术七段,当代太极拳名家,当代书画艺术家,中国武术协会会员,陈自强大师入室弟子,中华太极拳非物质文化遗产传承人,陈家沟陈氏太极拳协会理事,陈家沟陈氏太极拳协会北京分会会长兼总教练,国际太极拳高级教练,全国太极拳比赛冠军,国际太极拳比赛冠军,陈家沟太极拳学校主教练,陈家沟太极五儀之一。著有《陈式太极拳老架一路》太极拳视频教程。
自2005年授拳以来,曾在温州,西安,长安,浙江,上 海,荥阳等地讲学授拳推广。 学员已多不胜数,不少美国、瑞典、德国、俄罗斯、法国等外籍人士亦慕名而来,大多满意而归。不少单位,如:国资委、新华社,中国航空干部学院,北京大学,中国港湾公司,北京金鹏期货经纪有限公司,中交四公局北京桥梁隧道分公司,北京清华大学,中央民族干部学院,北京语言大学、同城旅游、北京人力资源和社会保障局直属机关等,在各单位的委托下,聘请其对他们的员工进行集体培训。
任明明老师精品小班课:
招生对象:
1.零基础太极拳爱好者
2.有十三式基础的同学
3.想学习老架一路的同学
学习内容:太极理论知识+陈氏太极养生桩+手法身法步法+缠丝基本功+陈氏太极拳老架一路75式。
开班时间:周四和周六晚上7:30-9:00,8人满班(名额有限,莫失良机)
上课地点:【西城会馆】北京市西城区马连道南街华睦大厦1114室(地铁7号线湾子站D口出往南走到红绿灯处即到)
教学模式:由任明明老师亲自教授太极拳法及教学技巧,学习、实践相结合;
<本班优势所在>:
本班既可在拳馆享受任明明老师小班的近距离指导学习,又可以参加户外所有培训站学习班,一举两得,如有意向者,请速报名,名额有限。
1.本班由任明明老师亲自授课。
2.可免费参加户外所有培训站;
3.班次限额8人,针对性强,因材施教。
4.拳馆交通便利、环境优美,不受天气影响,是练习太极拳的绝佳场所。
注:艺授有缘人,本班为长期班次,为真正想学好太极拳的人士开设,报名后,不接受退学退费申请,请学者考虑好后再正式报名!
报名咨询:
通过我们的【官方微信】:renmingmingtaiji 报名,电话:18401462425 / 18511522215(微信同号)田老师 任老师
欢迎您到任明明太极拳总馆报名学习,地址:西城区马连道南街6号院华睦大厦1114室。地铁7号线湾子站下(D口出)往南走到红绿灯即到。
《基本功》由12个单式动作组成,包括陈氏太极拳特有的缠丝劲训练、圆意感的训练、重心倒换规律的训练和学习、进退顾盼定五行步的练习,为学好太极拳套路打好坚实的基础。在长期的教学过程中发现,基本功对练好太极拳有着双重作用,它不但是初学者的首选科目,更是有一定基础的学员强化和提高自身动作准确性的重要方法,所以建议大家认真对待基本功,正所谓:“练拳不练功,到老一场空”。教学过程中我们将每个单式动作细分成几个小节,并结合动作的实际用法教授大家,由于动作剖析的清楚到位,从而使学者可以学到一套明白拳。
《陈氏太极拳老架一路75式》是初学者最好的套路选择,也是所有太极拳爱好者日常生活中每天必练的经典套路之一。 老架一路是最古老的一套太极拳法,保留了太极拳的原本练法,内容丰富、全面,动作舒展、大方,以柔为主,具有极高的健身养生价值,更蕴含着防身自卫的功能。